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Cómo agregar un entrenamiento a Apple Watch antes o después de su entrenamiento (2022 actualización)

Si olvidó golpear el botón de inicio en su reloj de Apple o dejó su reloj detrás durante un entrenamiento, ¡no se preocupe! Aún puede agregar manualmente un entrenamiento a Apple Watch a través de la aplicación de salud. Le mostraremos cómo agregar un entrenamiento a Apple Watch manualmente, además de cómo comenzar una forma típica para que no tenga que ingresar su entrenamiento más adelante.

¿Por qué te encantará este consejo?

  • cierre sus anillos de actividad agregando manualmente los entrenamientos que olvidó registrar.
  • Mantener un seguimiento de las métricas de movimiento como las calorías quemadas, incluso cuando no usas su reloj de Apple durante un entrenamiento.

Cómo agregar un entrenamiento a Apple Watch manualmente

Para agregar un entrenamiento a su reloj de Apple después de concluir un entrenamiento, deberá ingresarlo en la aplicación de salud. Si realmente está esperando aprender a iniciar un entrenamiento en Apple Watch, ¡Salta a la siguiente sección ! También puede obtener más información sobre las funciones de iPhone y Apple Watch al registrarse para nuestro Consejo del día Boletín. Por ahora, aquí es cómo grabar manualmente un ejercicio de reloj de Apple:

  1. Abra la la aplicación de salud en su iPhone.
    ""
  2. Seleccione la pestaña Navegar .
    ""
  3. Toque la barra de búsqueda e ingrese las palabras entrenamientos.
  4. Seleccione entrenamientos de la lista de resultados.
    ""
  5. Toque Agregar datos en la esquina superior derecha de la pantalla.
    ""
  6. Elija su tipo de actividad, luego ingrese el número de calorías y los tiempos de inicio y parada.
  7. Cuando haya terminado, toque agregue .
    ""

PRO Sugerencia: agregar entrenamientos manualmente puede ayudarlo a usted Beat a sus amigos si usted están en una competencia de Apple Watch con ellos. Aprende Cómo invitar a amigos a competir aquí .

Ahora, los datos del entrenamiento que se olvidó de realizar un seguimiento de su reloj de Apple se contabilizarán para su fitness y Objetivos de actividad en Apple Watch ! Si realmente estás preguntando cómo iniciar un entrenamiento en Apple Watch, sigue leyendo.

Cómo iniciar un entrenamiento en Apple Watch

Si está a punto de comenzar un entrenamiento y desea que cuente para su actividad de Apple Watch, deberá rastrearlo en la aplicación de ejercicios de Apple Watch. Pero primero, si ha estado teniendo problemas con su Apple Watch No contando los minutos del ejercicio correctamente < / a> u otro problema, es posible que desee solucionar ese problema antes de continuar. Aquí está cómo iniciar un entrenamiento en Apple Watch:

  1. Abra la aplicación de entrenamiento en su reloj de Apple.
    "Abra
  2. Desplácese por los tipos de entrenamiento para encontrar el que desee. Una vez que vea el entrenamiento que desea comenzar, tiene dos opciones.
    "Toque
  3. Para rastrear el entrenamiento sin configurar tiempo u otra configuración, simplemente toque el entrenamiento y se iniciará automáticamente.
    "Su
  4. Para establecer el tiempo, la distancia o las calorías antes de comenzar su entrenamiento, toque los tres puntos.
    "Toque
  5. Seleccione la hora, la distancia o las calorías.
    "Seleccione
  6. Use los iconos más y menos para realizar cambios en esa configuración.
    "Añadir
  7. Toque Inicio cuando esté listo para comenzar su entrenamiento.
    "Toque

Ahora su entrenamiento comenzará después de una breve cuenta regresiva. Si tiene algún problema registrando sus minutos de ejercicio, consulte cómo Solucionar problemas de su Apple Watch . No olvides que puedes Vea todos sus entrenamientos de Apple Watch en la aplicación Fitness < / a> y tenga su Pantalla de pasos en su cara de reloj para una mejor visión. Más, revise esto para aprender Cómo conseguir Better Apple Watch Calorie Exactacy para maximizar su experiencia física.