Cómo usar Apple Watch como monitor de frecuencia cardíaca de la cinta de correr

¡El Apple Watch es una herramienta fantástica de acondicionamiento físico y su monitor personal de frecuencia cardíaca portátil! Desafortunadamente para los fanáticos de Apple Fitness, las cintas de correr generalmente no pueden emparejarse directamente con su Apple Watch. La solución para conectar su Apple Watch a una cinta de correr como el NordicTrack Elite 1000 es una aplicación de monitor de frecuencia cardíaca de terceros. ¡Te enseñaré cómo conectar tu Apple Watch a tu cinta de correr y explicaré por qué este es un cambio de juego de fitness!

Requisitos de emparejamiento de Apple Watch de cinta de correr

Para usar su Apple Watch como un monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth en su cinta de correr NordicTrack Elite 1000 o Gear Smart Smart Gear, hay algunos requisitos. Usted debe:

• Tenga un Apple Watch 3 o más nuevo y un iPhone con iOS 15 o más nuevo.
• Tener una cinta de correr que se conecta a Apple Watch, como uno hecho por Peloton, Ifit, Zwift, Precor, Life Fitness, Nautilus, Echelon, Nordictrack, Bladez, Sole, Wahoo, Proform, Bowflex, SoulCycle, Concept 2, Schwinn, y más . También puede hacer esto en bicicletas de ciclismo interior compatibles, elípticos, escaladores u otras piezas de equipos de entrenamiento inteligente.
• Su cinta de correr u otro dispositivo ya debe configurarse y combinarse con su iPhone. Esto también significa que ya necesitará configurar una cuenta o membresía, por ejemplo, si tiene el NordicTrack Elite 1000.

Cómo combinar mi Apple Watch con Nordictrack Elite 1000

Si bien la aplicación Echo Watch Heart Rife Monitor funciona con todo tipo de equipos de ejercicio inteligentes, incluidos dispositivos compatibles con IFIT, ¡usaré mi NordicTrack Elite 1000 como ejemplo en este artículo! Para obtener más consejos de Apple Watch, no olvide suscribirse para nuestro Consejo del día Boletin informativo. Si tiene una cinta de correr o máquina compatible diferente, puede seguir estos mismos pasos para mejorar su experiencia de entrenamiento de cinta de correr Apple Watch:

1. Descargue el monitor de frecuencia de reloj de eco (gratis con opciones de actualización ) Aplicación y ábrala.
   
2. Toque toque para configurar .
   
3. Seleccione la marca de su equipo. Si está configurando una cinta de correr NordicTrack con IFIT, seleccione nordictrack aquí.
   
4. Toque active las zonas de recursos humanos si desea ver sus zonas de frecuencia cardíaca, o toque No gracias a omitir esta función y vaya a paso 7 .
   
5. Si seleccionó la activación de zonas de recursos humanos, deberá completar su edad, ingresar su edad y tocar Enviar .
   
6. Aquí puede habilitar Saving to Health , lo que recomiendo porque la aplicación de salud es una excelente manera de realizar un seguimiento de su salud general e incluso compartir sus datos con un médico. Si no desea hacer esto, toque Deshabilitar el ahorro para la salud.
   
7. Si habilita el ahorro de salud en el paso anterior, podrá seleccionar qué datos de la aplicación de salud la aplicación ECHO podrá leer. Me gusta tocar encender todos , pero también puede alternar la información específica que desea permitir y dejar todo lo que desee omitir Gray.
   
8. Una vez que esté satisfecho con su selección, toque permitirse .
   
9. Toque Toque para habilitar Bluetooth .
   
10. Toque ok . Si toca no lo permite, no podrá usar esta aplicación.
    
11. ¡Eso es todo! Antes de que pueda tocar toque para comenzar , tendrá que comenzar el entrenamiento en su cinta de correr. Algunas cintas de correr requerirán que encienda Bluetooth manualmente, pero si está utilizando el NordicTrack Elite 1000, entonces sucederá automáticamente.
    
12. Si no funciona, verifique su configuración tocando el icono del engranaje .
    
13. Si seleccionó IFIT por accidente, como hice la primera vez, junto al equipo de entrenamiento, toque la aplicación IFIT , luego seleccione el NordicTrack (o la opción correcta para su equipo de cinta/entrenamiento).
    
14. Una vez que toque para comenzar, debe conectarse casi de inmediato. Si ve que espera para conectarse durante mucho tiempo, asegúrese de comenzar su entrenamiento, y si eso todavía no funciona, toque ¿Necesita ayuda para conectarse? ¡Toque aquí! para obtener ayuda de la aplicación en sí.
    
15. Una vez que esté conectado, verá su frecuencia cardíaca (y la zona del corazón si lo permitió en paso 5 ) en su iPhone.
    
16. ¡También podrás verlo en tu Apple Watch!
    
17. Si está utilizando la versión gratuita, verá una cuenta regresiva restante . Por alguna razón, estaba en blanco para mí.
    
18. Una vez que se agote, su aplicación intentará venderle la versión ilimitada de la aplicación, que cuesta una tarifa única de $ 19.99. Si desea hacerlo, toque actualización .
    
19. Toque Actualización por $ 19.99 . Si ya ha comprado esta aplicación en el pasado, puede aprovechar la restauración en la esquina superior derecha para restaurar su compra.
    
20. Siga la dirección en pantalla para completar la compra a través de la App Store.
    
21. Toque ok .
    
22. Obtendrás un ¡Gracias por actualizar! ¡Disfruta el mensaje Echo Pro! . Si termina haciendo esto en el trabajo medio como yo, entonces toque para que desaparezca para que pueda volver a la aplicación y toque para comenzar a continuar su entrenamiento.
    
23. Una vez que termine su entrenamiento, podrá encontrarlo en su aplicación de acondicionamiento físico, siempre y cuando haya permitido guardar en la aplicación de salud en Paso 7 .
    

Como puede ver, los pasos anteriores le muestran cómo usar su Apple Watch como monitor de frecuencia cardíaca y cómo rastrear un entrenamiento de cinta de correr en su Apple Watch. Uso de esta aplicación para rastrear su cinta de correr en su manzana El reloj también mejora la precisión .

Ahora sabe cómo usar su Apple Watch como monitor de frecuencia cardíaca de la cinta de correr, para que no necesita comprar un monitor de frecuencia cardíaca NordicTrack adicional o de terceros y pueda trabajar con lo que ya tiene. ¡Esperamos que esta solución alternativa de Apple Watch de cinta de correr lo ayude a mantenerse motivado y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico! A continuación, aprenda sobre Apple fitness más , que también ofrece una serie de entrenamientos en cinta de correr para Apple Watch Model 3 o más nuevo.