Guía del comprador 2019: Mejor equipo de salud, estado físico y dieta del año

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Hay un dispositivo para todo en estos días, y que incluye monitores inteligentes de presión arterial, frecuencia cardíaca, peso, calidad del aire y mucho más. Ya sea que esté buscando una dieta más saludable, encuentre un casco inteligente para su viaje en bicicleta, haga un poco de ejercicio isométrico en su rutina diaria o incluso comience a meditar, nuestra Guía del comprador de 2019 tiene la herramienta que necesita para ayudarlo a cumplir con su metas. Comencemos revisando diez de los mejores dispositivos de salud y estado físico de este año que lo ayudarán a mejorar su bienestar.

Atmotube Pro ($ 179)

Para aquellos de nosotros con asma y otros problemas respiratorios, la mala calidad del aire tiene serias repercusiones. Aquí en el Medio Oeste, el aire exterior está cargado de polen durante gran parte del año, y la calidad del aire interior puede ser deficiente debido al moho causado por nuestras épicas lluvias de primavera y la humedad del verano. No importa dónde viva o qué riesgos pulmonares estén presentes, Atmotube Pro lo alertará sobre los desencadenantes, por lo que puede ponerse una máscara o abandonar el área. Ya sea que sea alérgico al polen, el polvo o el moho, que sea sensible al hollín y al humo, o que necesite saber cuándo hay compuestos orgánicos volátiles, este dispositivo lo tiene cubierto.

 

MOCACARE MOCACuff ($ 44.99)

Este monitor de presión arterial aprobado por la FDA es impresionantemente compacto. El dispositivo se ajusta a su muñeca y lee tanto la presión arterial como la frecuencia cardíaca con solo presionar un botón, no requiere bomba de bombillo ni válvula. Sus datos son visibles en la pantalla y se cargan en la aplicación MOCA-Care. Si bien la aplicación MOCACare funcionó bien para mí, algunos usuarios se quejan de problemas de sincronización con la aplicación Apple Health.

 

MOCACARE MOCA Heart ($ 89.99)

Esta es una tecnología tipo Star Trek, un dispositivo inalámbrico del tamaño de una placa de identificación que mide la velocidad de la sangre, los niveles de oxígeno en la sangre y la frecuencia cardíaca. Como si eso no fuera suficiente, MOCAHeart también califica su salud cardíaca en función de estas métricas, luego ofrece consejos sobre el estilo de vida sobre dieta, ejercicio y sueño para mantener o mejorar su puntaje. Mis recomendaciones incluyeron sorpresa sorpresa, un recordatorio para dormir al menos seis horas cada noche. Nota: Si bien el MOCACuff está aprobado por la FDA, MOCAHeart aún no ha obtenido la aprobación de la FDA.

 

Báscula Withings Body + Wi-Fi ($ 99.95)

Completa, por decir lo menos, esta báscula inteligente mide los porcentajes de grasa corporal, agua y músculos, el peso e incluso el clima en el momento del pesaje. La báscula puede sincronizarse con una variedad de aplicaciones, incluida la aplicación iOS Health, MyFitnessPal, Runkeeper e incluso Nest. Por supuesto, el Body + también se conecta a la aplicación Withings HealthMates, donde puede inscribirse en programas de bienestar que enfatizan el estado físico y la pérdida de grasa saludable. Descubrimos que la aplicación Withings es un poco defectuosa, pero esperamos que la compañía pueda actualizar ambas para eliminar problemas, ya que este dispositivo es muy prometedor..

 

Scosche BoomBottle MM ($ 99.99)

BoomBottle MM ofrece un sonido realmente potente para un altavoz tan pequeño. En tu próxima aventura en bicicleta, guárdalo en la jaula de la botella de agua, combínalo con tu iPhone y explota tu lista de reproducción favorita. El altavoz tiene un micrófono incorporado para llamadas manos libres y puede resistir la arena de la carretera o salpicar charcos gracias a su clasificación de impermeabilidad IP67. Conecte el BoomBottle a su bicicleta con su soporte magnético para evitar que se deslice y se estrelle, o úselo para montar su iPhone en la parte superior del altavoz, de modo que todos sus dispositivos estén seguros. Por último, pero no menos importante, es un abridor de botellas incorporado, por lo que tiene una cosa menos para empacar cuando salga por la puerta.

 

Kuhn Rikon Duromatic Comfort Olla a presión ($ 349)

La comida casera y saludable es una parte integral de un estilo de vida saludable, pero preparar y cocinar comidas puede llevar mucho tiempo. Afortunadamente, Kuhn Rikon está aquí para ayudar con su olla a presión con Bluetooth. Simplemente descargue la aplicación gratuita y elija entre cientos de recetas probadas para cada tipo de comida que pueda imaginar. Se le guiará a través de instrucciones paso a paso, y la olla a presión ajustará automáticamente los tiempos y temperaturas de cocción para cada receta. Sus comidas estarán listas en una fracción del tiempo que llevaría cocinar en la estufa, y con hasta un 70 por ciento menos de energía consumida.

 

Entrenador de fuerza isométrica Activ5 ($ 129.90)

Muchos de nosotros no tenemos tiempo para ir al gimnasio tan a menudo como deberíamos, por lo que Activ5 está aquí para llenar los vacíos. Lo suficientemente pequeño como para caber en un bolso o bolsillo, el entrenador isométrico portátil funciona con su aplicación complementaria para guiar a los usuarios a través de más de 100 ejercicios de fortalecimiento. Los entrenamientos personalizados son de solo cinco minutos cada uno, pero si usa el dispositivo varias veces al día, pronto verá una diferencia en su rango de movimiento, tono muscular y resistencia. Mi forma favorita de usar Activ5 es en modo de juego; hay tantos para elegir, e incluso puedes competir contra otros usuarios de Activ5.

 

Diadema con sensor cerebral Muse 2 ($ 249.99)

La meditación es excelente para reducir el estrés, mejorar el sueño e incluso reducir la presión arterial alta, pero mantener una práctica diaria puede ser más fácil decirlo que hacerlo. Muse 2 mide su frecuencia cardíaca, respiración, actividad cerebral y movimiento, luego adapta lo que la naturaleza le suena para mejorar cada una de sus sesiones guiadas. Esto entrena su mente y cuerpo para volver a un estado meditativo, haciendo que cada sesión sea lo más productiva posible. La sensación de calma y relajación que tendrás te motivará a encender la diadema inteligente regularmente.

 

Casco de ciclismo inteligente COROS SafeSound Urban ($ 199.99)

Una de las cosas más aterradoras que he visto recientemente es un adolescente con auriculares puestos, mirando su teléfono mientras andan en bicicleta por la calle. El sistema de sonido del casco SafeSound proyecta música o llamadas telefónicas en los oídos sin auriculares o audífonos, manteniendo a los pasajeros conscientes del ruido ambiental. Un micrófono resistente al viento permite que ambos extremos de una llamada pasen sin problemas. Otras características de seguridad incluyen una luz trasera LED parpadeante y un sistema de detección de choques que envía una señal GPS a contactos predeterminados en caso de emergencia..

 

Apple Watch Series 4 comienza en ($ 409)

Si compra un dispositivo para ayudar a mejorar y controlar su salud, debería ser el Apple Watch Series 4. Las características como una identificación médica en la pantalla de bloqueo y la detección de caídas incorporada son útiles, pero hay mucho más en oferta. Use la aplicación Workout para realizar un seguimiento del ejercicio y vea sus pasos diarios, de pie y esfuerzos aeróbicos en la aplicación Actividad. Detecte frecuencias cardíacas altas y bajas o ritmo cardíaco irregular, o incluso signos de ritmo sinusal y fibrilación auricular con la nueva aplicación de ECG. Guarde y vea todos sus datos en la aplicación Salud, junto con las métricas recopiladas por sus otros dispositivos inteligentes.