Las mejores aplicaciones para dieta, ejercicio y bienestar

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Ya sea que esté buscando una aplicación para ayudarlo a controlar sus niveles de azúcar en la sangre, desarrollar un hábito de ejercicio o comenzar a comer de manera saludable, este resumen tiene una aplicación para usted.

Bvddy (Gratis)

¿Buscas un compañero de yoga o un grupo para jugar baloncesto? Bvddy te conecta con usuarios dentro de tu ubicación que comparten la misma pasión por el ejercicio y los deportes..

Carga en ejecución (gratis)

Esta aplicación para unirse a corredores virtuales y competir contra ellos en una tabla de clasificación en vivo. Cada carrera también tiene un entrenador capacitado para ayudarlo a guiarlo a través de su carrera.

Aptitud física completa ($ 2.99)

Full Fitness proporciona instrucciones de ejercicio para menos de un entrenador personal en un gimnasio. Puede crear una rutina de ejercicio personalizada o elegir entre 30 rutinas ya hechas.

Diet Hero ($ 1.99)

Esta aplicación es una alternativa interesante para contar calorías. Simplemente dígale a Diet Hero qué alimentos le gustan o qué tiene a mano, y le dirá qué y cuánto comer.

Fooducate (Gratis)

Con esta aplicación, escanea el código de barras de un alimento con tu teléfono. En lugar de tratar de descifrar el contenido nutricional, cada alimento recibe una calificación para que sepa qué tan saludable es.

CareZone (Gratis)

Esta aplicación facilita la gestión de medicamentos. Simplemente tome fotos de sus medicamentos y la aplicación le recordará cuándo es el momento de tomar su medicamento o surtir una receta..

Calma (Gratis)

Esta aplicación puede ayudar con la ansiedad y el insomnio y brindarle una sensación general de calma. Es el compañero perfecto tanto para principiantes como para meditadores experimentados..

mySugr (Gratis)

Esta aplicación lo ayuda a controlar su diabetes al realizar un seguimiento automático de datos importantes de salud, como su nivel de azúcar en la sangre y su hipoglucemia, simplemente conéctelo a un dispositivo compatible!

Medidor de estado de ánimo ($ 0.99)

Mood Meter tiene como objetivo ayudarlo a comprender sus emociones y le enseña cómo descubrir la causa raíz de ellas, permitiéndole navegar mejor su salud mental.

Equilibrado (gratis)

En lugar de centrarse en tareas importantes, esta aplicación de fijación de objetivos ayuda a mejorar su calidad de vida al centrarse en las pequeñas cosas que disfruta, como pintar y escribir en un diario.!