Debo admitir que era escéptico cuando Beautyrest quería enviarme su Sleeptracker ($ 199). Parece que todos los fabricantes de hardware están tratando de vender un dispositivo de rastreo del sueño, pero todos son portátiles. Beautyrest tiene un enfoque diferente, tal vez porque es un fabricante de colchones o porque sabe un poco más sobre el sueño que la compañía de tecnología promedio. La oferta de Beautyrest es un sensor que se coloca debajo de su colchón, alineado con su almohada. Incluye dos sensores, por lo que un par de durmientes se pueden rastrear por separado. El sensor viene con cinta adhesiva 3M que se puede usar para asegurar los sensores en su lugar. Eso lo hace menos portátil, pero pude dejar que el peso de mi colchón tamaño king mantuviera los sensores en su lugar sin la cinta.
Una vez que los sensores están en su lugar, utiliza la aplicación complementaria gratuita para realizar un seguimiento de su sueño. Hay un poco de un proceso de configuración en el que se especifican los tiempos ideales para dormir y despertar, la edad, el peso, etc., y luego está listo para comenzar. La aplicación y el servicio enviarán por correo electrónico informes diarios que son bastante sofisticados. Puede ver gráficos que muestran no solo la duración del sueño, sino también el sueño profundo, el tiempo de sueño REM (movimiento ocular rápido) y más. Me sorprendió lo precisos y detallados que eran los informes, con solo un pequeño sensor a un pie por debajo de mi cabeza. Pero efectivamente, se dio cuenta cuando me desperté, en medio de la noche, y por la mañana, y más. Después de un uso repetido, notó tendencias y ofreció consejos. ¡Ahora espero dormir bien por la noche y ver mi informe por la mañana! Beautyrest ha logrado gamificar el sueño. Y no depende de usar un reloj o rastreador de ejercicios durante toda la noche. No puede llevar fácilmente el Sleeptracker cuando viaja, pero eso no debería ser un gran problema para la mayoría de los usuarios.
Pros
- Configuración simple
- Informes robustos
- Exactitud increible
- Soporta uno o dos durmientes
- Integración de Alexa
Contras
- No del todo portatil
- Gratis con compras selectas de Sealy
Veredicto final
El Sleeptracker de Beautyrest no es barato, pero es impresionante y se puede encontrar con importantes descuentos o incluso gratis con la compra de ciertos colchones.
