Llevo más de una década disfrutando de días de spa en casa. A lo largo de los años, han evolucionado de mascarillas de farmacia y calcetines de peluche durante una hora a producciones de todo un día con aperitivos coordinados, listas de reproducción, aromas e iluminación, y ahora tecnología. A continuación te explicamos cómo hacer que tu equipo trabaje para ti para que disfrutes de la experiencia más relajante sin salir de casa.
Prepara el escenario
El primer paso en tu plan de relajación en casa es crear tu espacio de spa. Esto puede ser tan sencillo como limpiar una pequeña zona para relajarte, pero tenemos otras ideas. En primer lugar, un purificador de aire como el Molekule Air Mini+ (359,99 €) puede ayudarte a deshacerte de cualquier olor o alérgeno persistente en tu hogar. Su diseño pequeño y elegante proporciona una estética agradable y una interrupción mínima de su espacio, mientras que la aplicación le permite saber qué toxinas está destruyendo y cuándo cambiar el filtro. La respiración profunda funciona mucho mejor cuando el aire que inhalamos está limpio.
A continuación, crea un ambiente relajado con una iluminación tranquilizadora. Yo tengo instalado el TP-Link Kasa KL 120 (45 $) y puedo activar diferentes niveles de iluminación sólo con mi voz. Puedes configurar esto a través de la aplicación Kasa, eligiendo tu iluminación y dándole un nombre para que Alexa pueda reconocer lo que estás pidiendo. Las distintas bombillas inteligentes tienen características diferentes, así que puedes ver qué funciona mejor para ti.
Descubre las funciones ocultas de tu iPhoneObtén un consejo diario (con capturas de pantalla e instrucciones claras) para dominar tu iPhone en solo un minuto al día.
Por último, instala en tu cuarto de baño un altavoz resistente al agua para poder escuchar listas de reproducción tranquilizadoras o ruido blanco relajante mientras te remojas en la bañera o te echas vapor en la ducha. Uno de los favoritos del equipo de iOSApple es el Altavoz Bluetooth Ultimate Ears BOOM 3 (149,99 $). No sólo resiste el chorro de agua de la ducha, sino que su pequeño tamaño ofrece un sonido potente que te permite sumergirte por completo en tus canciones de spa. Además, los controles del iPhone te permiten ajustar el volumen y cambiar el sonido directamente desde la bañera, lo que te evita tener que salir de la bañera y cruzar el cuarto de baño para escuchar Next. ¿Necesitas ideas? Calm Radio (gratis) ofrece listas de reproducción relajantes para crear ambiente.
Coge tus tentempiés
Llevo más de una década disfrutando de días de spa en casa. A lo largo de los años, han evolucionado de mascarillas de farmacia y calcetines de peluche durante una hora a producciones de todo un día con aperitivos coordinados, listas de reproducción, aromas e iluminación, y ahora tecnología. A continuación te explicamos cómo hacer que tu equipo trabaje para ti para que disfrutes de la experiencia más relajante sin salir de casa.
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El primer paso en tu plan de relajación en casa es crear tu espacio de spa. Esto puede ser tan sencillo como limpiar una pequeña zona para relajarte, pero tenemos otras ideas. En primer lugar, un purificador de aire como el Molekule Air Mini+ (359,99 €) puede ayudarte a deshacerte de cualquier olor o alérgeno persistente en tu hogar. Su diseño pequeño y elegante proporciona una estética agradable y una interrupción mínima de su espacio, mientras que la aplicación le permite saber qué toxinas está destruyendo y cuándo cambiar el filtro. La respiración profunda funciona mucho mejor cuando el aire que inhalamos está limpio.
A continuación, crea un ambiente relajado con una iluminación tranquilizadora. Yo tengo instalado el TP-Link Kasa KL 120 (45 $) y puedo activar diferentes niveles de iluminación sólo con mi voz. Puedes configurar esto a través de la aplicación Kasa, eligiendo tu iluminación y dándole un nombre para que Alexa pueda reconocer lo que estás pidiendo. Las distintas bombillas inteligentes tienen características diferentes, así que puedes ver qué funciona mejor para ti.
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Por último, instala en tu cuarto de baño un altavoz resistente al agua para poder escuchar listas de reproducción tranquilizadoras o ruido blanco relajante mientras te remojas en la bañera o te echas vapor en la ducha. Uno de los favoritos del equipo de iOSApple es el Altavoz Bluetooth Ultimate Ears BOOM 3 (149,99 $). No sólo resiste el chorro de agua de la ducha, sino que su pequeño tamaño ofrece un sonido potente que te permite sumergirte por completo en tus canciones de spa. Además, los controles del iPhone te permiten ajustar el volumen y cambiar el sonido directamente desde la bañera, lo que te evita tener que salir de la bañera y cruzar el cuarto de baño para escuchar Next. ¿Necesitas ideas? Calm Radio (gratis) ofrece listas de reproducción relajantes para crear ambiente.
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