Al ingresar a una competencia en Apple Watch, las reglas y los puntos pueden ser confusas. ¡En este artículo, le enseñaremos cómo ganar desafíos mensuales de acondicionamiento físico contra sus amigos y familiares! Estos consejos le enseñarán cómo ganar competencias de actividades de Apple.
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Los mejores consejos sobre cómo ganar una competencia de Apple Watch
Hay muchas formas tontas de hacer trampa y obtener minutos de ejercicio adicionales y calorías activas quemadas en su Apple Watch, como poner su reloj en su perro. Sin embargo, comprender cómo funciona el sistema de puntos y usar algunas estrategias simples puede ayudarlo a ganar justo y cuadrado. ¡No olvides que el objetivo principal de una competencia de fitness de Apple Watch es moverse más y divertirte un poco! Para obtener más consejos de Apple Watch, regístrese para nuestro boletín gratuito boletín de consejos del día.
- Familiarícese con las reglas. Las competiciones duran siete días, y puedes ganar hasta 600 puntos por día. Para obtener 600 puntos, debe cerrar sus anillos, por lo que el primer paso es establecer un objetivo alcanzable. Aquí está Cómo cambiar las metas en Apple Watch .
- Cuando seleccionando a las personas para competir con , asegúrese de que sus oponentes tengan objetivos más altos que usted. Si tienen objetivos más bajos y cierran sus anillos 200% todos los días, no tiene la posibilidad de ganar. Puede seleccionar hasta 40 amigos para competir.
- Aproveche al máximo cada actividad. Si está haciendo ejercicio, asegúrese de usar la aplicación de entrenamiento e iniciar un entrenamiento.
- Si está haciendo algo físicamente desafiante que no figura como entrenamiento, use otro . El otro entrenamiento rastreará cualquier actividad que realice como una caminata rápida, pero obtendrá minutos de ejercicio y moverá calorías que de otra manera podría haber perdido. Las personas con frecuencia usan el otro entrenamiento mientras limpian su hogar, cortando el césped, palear nieve, pintar las paredes, etc.
- Duerme en su reloj, especialmente si a menudo se levanta para usar el baño. Aproveche las llamadas de la naturaleza y obtenga esas horas. Solo asegúrese de cargar su reloj antes de acostarse: le recomiendo cargarlo en ráfagas cortas mientras se ducha, tomar su café por la mañana o sentarse para responder correos electrónicos.
- Si te das cuenta de que no podrás cerrar tus anillos, siempre puedes cambiar tus objetivos antes de que termine el día. Esto se considera antideportivo y es una trampa límite, pero es una forma segura de ganar una competencia de Apple Watch a menos que su competidor se retire después de verlo hacer esto.
Con la excepción de cambiar sus objetivos al final del día y usar el otro entrenamiento cuando en realidad no está activo, todos estos consejos son una forma segura de ganar. Puede verificar quién ha ganado la mayor cantidad de desafíos en la pestaña Compartir aprovechando el nombre de su competidor.
pro consejo: Aunque puede ser fácil obsesionarse con ganar, es importante tener en cuenta que estas competiciones se supone que son una forma divertida de mantenerse en contacto con amigos y motivarse mutuamente. Por esta razón, no recomiendo que sus objetivos bajen solo por el bien de ganar o elegir amigos menos activos para invitar y ganar.
¡Ahora sabes cómo competir con amigos en Apple Watch! Además de competir con amigos, hay muchos desafíos mensuales divertidos dentro de la aplicación Apple Fitness. Las insignias que obtiene de competir con amigos y otros desafíos de ejercicio se pueden encontrar en su aplicación de actividad en su Apple Watch y la aplicación de fitness en su iPhone. A continuación, descubra la respuesta a su pregunta candente: cuán precisos son Apple Watch calorías ?
