El Apple Watch es un motivador fantástico que puede actuar como tu propio entrenador personal. Por desgracia, no siempre ha fomentado los días de descanso saludable que necesitan incluso los atletas más experimentados. Apple ha introducido por fin una función que permite a los usuarios pausar los Anillos de Actividad durante un máximo de 90 días sin perder su racha.
Por qué te gustará este truco:
- Mantén tus rachas en el Apple Watch pausando tus Anillos de Actividad.
- **Pausa tus anillos hasta 90 días por motivos de salud, cirugía, etc.
Cómo pausar tu racha de actividad del Apple Watch
Requisitos del sistema
Este consejo funciona en Apple Watches con watchOS 11 o posterior. Descubre cómo actualizar a la última versión de watchOS.
Esforzarse cuando el cuerpo necesita recuperarse puede causar daños. Aquí te explicamos cómo mantener tu racha de actividad en el Apple Watch pausando tus anillos cuando necesites un día de descanso para recuperarte.
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- Toca en los Anillos de actividad de tu Apple Watch.
- Toca cualquier parte de los Anillos de actividad que no sea un icono.
- Toca Pausar Anillos.
- Desplázate hacia abajo y selecciona una de las opciones que veas.
- Si seleccionas Personalizado, puedes usar la Digital Crown para elegir cuántos días a partir de ahora deseas reanudar. A continuación, pulsa Ajustar.
Puede pausar los Anillos de Actividad de su Apple Watch durante el día, hasta el próximo lunes, hasta el próximo mes y durante un periodo de tiempo personalizado. Puedes editar el tiempo de pausa o reanudar los Anillos de Actividad en cualquier momento pulsando sobre ellos tal y como hiciste en el paso 2. A continuación, aprende cómo arreglarlo cuando tu Apple Watch sigue pausando los entrenamientos o cómo cambiar el objetivo de movimiento de tu Apple Watch, el objetivo de pie y/o el objetivo de minutos de ejercicio.
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