El Organización Mundial de la Salud nos dice que más de 37 millones de personas cada año caen y sufren lesiones malas Suficiente para que necesiten atención médica. Sorprendido por ese número? Yo también.
Por qué es importante caminar con el puntaje de estabilidad
- Si eres un cuidador, puedes realizar un seguimiento del puntaje de estabilidad de caminar para la persona que cuidas con ellos Compartir datos en la aplicación de salud .
- caminar la puntuación de estabilidad y otros datos de movilidad pueden ayudarlo a determinar si necesita hacer mejoras en sus patrones de movimiento para la seguridad o la eficiencia.
IMPORTANTE: caminar la estabilidad en los iPhones 8 y más recién corriendo iOS 15 o posterior. También es importante recordar que las métricas de estabilidad de caminar no pueden prevenir caídas por completo, pero sí proporcionan Datos útiles para permitirle realizar un seguimiento de los factores de riesgo y los patrones de movimiento relacionados con el riesgo de caída.
Cómo encender la estabilidad caminando en iPhone
Nuevo en iOS 15, caminar la estabilidad puede ayudarlo a mejorar su propia seguridad o la de otros haciendo un seguimiento de cuán estable es un usuario cuando camina, corre o realiza otras actividades. ¡Como entrenador personal, también uso mis datos de estabilidad de caminar para ayudarme a comprender la eficiencia de mis patrones de movimiento! No importa la razón, caminar la estabilidad puede ser muy útil. Para obtener más consejos sobre las nuevas funciones de iOS 15, regístrese para nuestro Free.
Aquí le mostramos cómo usar la estabilidad de caminar en iPhone:
- Abra la aplicación de salud .
- Toque la pestaña de suma .
- Desplácese hacia abajo hacia Notificaciones de estabilidad de caminar y toque configurar .
- Toque Next .
- Confirme sus datos personales y toque Next .
- Lea sobre lo que significa cada nivel de estabilidad de caminar, luego toque Siguiente .
- Si desea notificaciones sobre niveles de estabilidad de caminata bajos o muy bajos, toque encender para permitir alertas. De lo contrario, toque ahora .
- Toque hecho .
Será llevado directamente a la página de resumen de estabilidad de caminar donde encontrará sus resultados recientes y varios otros recursos. Si está interesado en leer más sobre la función y aprender algunos ejercicios para ayudar a mejorar la estabilidad, desplácese hacia abajo para ver los recursos incluidos. 
