Hoy hay tres modelos del Apple Watch a la venta e incluso más opciones de Fitbit. Al elegir el dispositivo correcto, hay muchos factores a considerar. Por ejemplo, ¿desea un reloj inteligente, un rastreador de calorías o un dispositivo de control de la salud? Luego está el precio, la duración de la batería, la compatibilidad y mucho más para considerar a continuación. Déjame ayudarte a averiguar si un Apple Watch o Fitbit es adecuado para ti y qué modelo es mejor.
¿Qué hay en este artículo?
- Guía de elección rápida: Fitbit frente a Apple Watch
- Tabla de comparación de costes, compatibilidad y funciones
- Precisión de Apple Watch frente a Fitbit: frecuencia cardíaca, calorías y pasos
- El veredicto final
Guía de elección rápida: Fitbit frente a Apple Watch
Aquí hay una infografía rápida de un vistazo para ayudarlo a elegir el mejor dispositivo en función de algunos factores importantes. También puede consultar mi tabla de comparación a continuación para obtener una visión más detallada de una amplia variedad de factores. Esto solo incluye los modelos vendidos actualmente en los sitios web de los fabricantes:
Consejo profesional: si está preparado para adquirir un Apple Watch, consulte este guía sobre cuál Apple Watch es el mejor .
Tabla de comparación de costos, compatibilidad y características
Una de las mayores diferencias entre los relojes Apple y los Fitbits es la compatibilidad. El Apple Watch solo es compatible con iPhones. De hecho, no puedes usar un Apple Watch sin un iPhone a menos que forme parte de un grupo de Family Sharing, que solo es apropiado para niños.
Un Fitbit es universalmente compatible con cualquier teléfono inteligente moderno. Incluso puedes agregar la aplicación Fitbit a Apple Health si es usuario de iPhone. Entonces, si bien los usuarios de iPhone tienen mucho más que considerar, los usuarios de Android están limitados a Fitbit, ¡aunque hay muchos modelos para elegir! Los usuarios de Android pueden pasar a la sección de comparación de Fitbit, aunque puede considerar cambiar a iPhone para usar un Apple Watch, lo cual no es desconocido.
* Precios a noviembre de 2021.
Apple Watch vs.Precisión de Fitbit: frecuencia cardíaca, calorías y pasos
Tanto Apple Watch como Fitbit pueden rastrear y medir datos, pero ¿cuál lo hace mejor? Un estudio oficial comparó varios rastreadores, incluidos Apple Watch 2, Fitbit Alta, y el Fitbit Charge 2. Los tres relojes se lanzaron en 2016 y hoy están desactualizados. Aún así, el estudio concluyó que todos los relojes registraron recuentos de pasos bastante precisos, mientras que Fitbit Charge 2 y Apple Watch 2 tenían la estimación de frecuencia cardíaca más precisa. Todos los relojes subestimaron significativamente los minutos de actividad moderada a vigorosa en el entorno de vida libre. Podemos esperar que los modelos más nuevos sean incluso en modo avanzado.
Precisión de frecuencia cardíaca
Años más tarde, Apple Watch rastrea la frecuencia cardíaca en reposo, así como las lecturas de ECG. Incluso puede detectar la fibrilación auricular. Pero la gente todavía pregunta: «¿Qué tan precisa es la frecuencia cardíaca de mi Apple Watch?» La respuesta es muy. Aunque no se puede comparar con un dispositivo médico profesional, es perfecto para personas comunes que lo utilizan con fines de fitness. Hay también formas de hacer asegúrese de que sea lo más preciso posible .
Aunque el Apple Watch tiene características impresionantes para la salud del corazón, Fitbit mide los minutos de la zona activa. Estos tienen en cuenta sus zonas de frecuencia cardíaca y le otorgan el doble de minutos por estar en una zona de frecuencia cardíaca activa en particular.
Las zonas de frecuencia cardíaca de ejercicio de Fitbit son métricas útiles de estado físico y salud que Apple Watch no ofrece. Ambos dispositivos pueden resultar confusos a la hora de contar los minutos de ejercicio. Fitbit puede darte extras, mientras que Apple Watch es más tacaño. Según un estudio de la Universidad de Oregon , Apple Watch 3 es un poco más preciso que el Carga Fitbit 2.
Mejor contador de pasos
Una de las diferencias más significativas entre Fitbits y Apple Watches es el objetivo final de fitness. Fitbits rastrea muchas métricas, pero el objetivo principal de cada modelo es alcanzar tu objetivo de pasos. Cuando lo alcanza, recibe una notificación. El Apple Watch se centra en cerrar tres anillos de actividad que registran los minutos de stand y los minutos de ejercicio. y mueva las calorías. Se le notifica cuando alcanza cada objetivo y cuando alcanza los tres.
¿Puedes calcular los pasos en el Apple Watch? Si. Pero las personas que se cambian a Apple Watch después de usar un Fitbit se quejan porque tienen que usar un complicación de la aplicación de terceros para agregar el recuento de pasos a la esfera del reloj . Tanto la complicación como el recuento de pasos en la aplicación Actividad aparecen con un retraso y no se le notifica cuando alcanza su objetivo de pasos.
Precisión de calorías entre Fitbit y Apple Watch
¿Cómo miden las calorías los relojes inteligentes? Básicamente, tienen sensores que analizan el movimiento, la aceleración y otros factores de su cuerpo, incluida la frecuencia cardíaca. Los rastreadores de actividad física también tienen información sobre usted, como su altura, peso y edad, y todo esto se utiliza para calcular su Tasa Metabólica Basal con el fin de medir las calorías quemadas.
Quemar calorías en el Apple Watch es uno de los tres principales objetivos de fitness, al que Apple llama el objetivo Move. ¿Qué tan exacto Cuál es el objetivo Move en Apple Watch ? Si ingresa sus medidas físicas y usa su reloj correctamente, es considerablemente preciso.
Según un estudio realizado por Universidad de Stanford en 2017 , Apple Watch tuvo el error general más bajo en comparación a otros rastreadores, incluido el Fitbit Surge. Fitbit Surge tuvo un error medio del 27%, que fue mejor que la mayoría de los otros rastreadores del estudio. Además, ¡ha mejorado aún más desde entonces!
Manejo del estrés y temperatura de la piel
Fitbit ofrece dos funciones que Apple Watch no ofrece: control del estrés y temperatura de la piel. Aunque Apple Watch tiene una aplicación Mindfulness, anteriormente conocida como Breathe, no existe una métrica de estrés medida.
Todos los Fitbits que se ejecutan en el software más reciente ofrecen una función de puntuación de gestión del estrés que calcula cómo responde el cuerpo del usuario al estrés mediante una escala del 1 al 100. Tiene en cuenta los datos de frecuencia cardíaca, sueño y nivel de actividad. Fitbit Charge 5 y Fitbit Sense también tienen un sensor EDA que mide la actividad electrodérmica, los signos físicos de estrés y otros indicadores de salud mental.
La mayoría de los Fitbits también pueden medir la temperatura de la piel. Desafortunadamente, esto no significa que pueda verificar su temperatura central con su reloj. En cambio, se usa para rastrear la variación de la temperatura de la piel cada noche, lo que ayuda a los usuarios a modificar su entorno para mejorar su sueño.
El veredicto final
Comparar Fitbit y Apple Watch es complicado. Las diferencias más notables son que el Apple Watch es más caro, tiene una duración de batería mucho menor y solo es compatible con iPhones. La versión LTE puede funcionar incluso casi completamente independientemente de un teléfono. Muchos están de acuerdo en que es la mejor opción de reloj inteligente, y resulta ser el Reloj más popular del mundo .
El Fitbit crea excelentes relojes inteligentes, pero son más conocidos por sus rastreadores de actividad. Los Fitbits de gama alta rastrean muchos parámetros de salud emocionantes y tienen características que el Apple Watch no ofrece, como el EDA y los sensores de temperatura de la piel que ayudan con el manejo del estrés y el seguimiento del sueño.
La mayoría de los modelos de Apple Watch y Fitbit son resistentes al agua y pueden realizar un seguimiento de los entrenamientos de natación. Ambos tienen bandas intercambiables para personalizarlos, aunque los relojes Apple ofrecen una opción adicional de tamaño de pantalla para cada modelo. Ambos tienen pros y contras, y la respuesta definitiva a cuál es mejor depende en gran medida de las necesidades y preferencias individuales.
Como usuario de iPhone, prefiero el Apple Watch porque quiero un reloj inteligente completamente integrado en mi ecosistema Apple. Por ejemplo, puedo usar mi Apple Watch para encontrar mis otros dispositivos Apple usando Find My, que es increíblemente conveniente. Sin embargo, Fitbit se sincroniza con Apple Health y puede responder llamadas cuando un iPhone emparejado está lo suficientemente cerca. Ver las métricas de salud adicionales, el precio asequible y la duración incomparable de la batería de un Fitbit me tienta a considerar un Fitbit en el futuro. A continuación, aprenda cómo su Apple Watch puede rastrear su respiración mientras duermes !
